Médecine Naturelle

Manuscrit de Déesse
Prix55,55C$

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Beaucoup plus qu’un simple journal...

Le Journal Expansion, c’est ton outil tout-en-un pour rayonner chaque jour

et ajouter de la douceur dans ta vie, sans t’éparpiller dans 1001 cahiers,

Post-its et listes perdues...

Tu veux centraliser tes pensées, ton horaire, ton cycle, tes objectifs, ton journaling,

ton développement personnel… dans un seul espace sacré?

C’est exactement pour ça que j’ai créé ce journal.

Oui, il t’aide à mieux t’organiser.
Mais surtout, il t’aide à te retrouver.

À ralentir. À te remettre au centre de ta vie.

À créer une vie alignée avec ton énergie, tes besoins, tes désirs.
À manifester cette version de toi qui ne demande qu’à prendre sa place!

Ce n’est pas juste un agenda.
C’est un outil de transformation.
Un retour à toi.

Le Journal Expansion t’aide à sortir du mode “survie”

pour enfin vivre en conscience, en douceur et dans ta pleine puissance!

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LE JOURNAL EXPANSION

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🌕 PLANIFICATION MENSUELLE

Parce qu’on mérite un espace qui respecte notre flow

— pas un calendrier rigide avec des dates figées

et de la pression collée partout.

Dans le Journal Expansion, la planification mensuelle s’étale

sur 2 pages distinctes :
d’un côté, ton horaire du mois, tes objectifs, tes rendez-vous,

les phases lunaires, ton cycle, tes intentions…
et de l’autre, ta vision financière avec tes revenus, dépenses,

paiements à venir, etc.

Pourquoi séparées?
Parce que t’as pas besoin de te faire bombarder par tes finances pendant que tu planifies ta vie avec cœur et clarté.
Tu mérites un espace doux, modulable, cyclique

— qui te suit à ton rythme.

Aucune date imposée, tu commences quand tu veux, comme tu veux.
C’est toi qui crées ton propre tempo.
Un mois à la fois, à ton image!

TON DIAMANT DE VIE

Un exercice puissant pour faire le point… mais vraiment.
Pas juste cocher des cases, mais regarder chaque sphère de ta vie

avec conscience et douceur.

Le diamant de vie, c’est comme un miroir.

Il t’aide à voir ce qui est fluide et ce qui a besoin d’amour,

d’alignement ou de transformation. C’est une boussole intérieure pour remettre du sens, de la clarté et de l’intention là où tu en as besoin.

Parce qu’on évolue. Parce que nos priorités changent.

Et parce qu’on a parfois besoin de se rappeler ce qui compte

vraiment, pour revenir à soi.

VISION BOARD

Oui, coller des images ou des mots, ça peut sembler léger...
Mais ici, c’est intentionnel, énergétique et puissant!

Créer ton vision Board dans le Journal Expansion,

c’est prendre le temps de te connecter à ce que tu veux

vraiment attirer dans ta vie.

C’est poser une fréquence. Une vibration. Une direction claire.

Ce n’est pas juste du rêve. C’est de la manifestation consciente.
Tu donnes vie à ta vision… en l’ancrant dans la matière.

MANDALA

Un moment juste pour TOI.
Un retour dans ton corps, dans ton cœur, dans ton énergie féminine.

Colorier ce mandala, c’est pas un passe-temps...
C’est un espace méditatif pour sortir de ta tête,

pour ralentir, pour te déposer.

Ça apaise. Ça ouvre. Ça aligne.

Et ça te ramène à l’instant présent, là où tout commence!

JOURNALING QUOTIDIEN

Ici, t’écris pas juste pour écrire.
Tu viens t’écouter. Te recentrer. T’aligner.

Chaque jour, une page t’attend avec des questions puissantes, pour t’aider à te connecter à toi :
ce que tu ressens, ce dont t’as besoin, ce que tu veux manifester, mais aussi l’énergie dans laquelle tu veux vibrer.

C’est plus qu’un simple journaling.
C’est un rituel de retour à toi.
Un moment pour déposer ce qui est lourd, amplifier ce qui est bon, et remettre du sens dans ta journée.

Parce qu’avant de te lancer dans le faire… tu mérites de te reconnecter à l’être.

Tu n’as pas besoin d’écrire des pages et des pages.
Mais tu verras… avec cette pratique, tu vas créer de la clarté, de l’intention, et surtout de la magie.

MURMURES LUNAIRES, CYCLES LUNAIRES & CYCLES FÉMININS

On t’a appris à fonctionner en mode linéaire, à forcer, performer, produire… sans pause.
Mais toi, t’es cyclique. Ton corps, ton énergie, ton cœur suivent un rythme bien plus intelligent,

bien plus doux. Dans le Journal Expansion, je t’invite à reconnecter avec cette sagesse naturelle :

celle de la lune et celle de ton propre cycle intérieur.

TU Y TROUVERAS :

🌑 Les Murmures lunaires : un espace pour écrire à la pleine lune, à la nouvelle lune, déposer ce que tu veux libérer, et nommer ce que tu veux appeler à toi. Parce que la lune est ta meilleure alliée pour manifester avec puissance et conscience!

🌕 Un rappel des cycles lunaires : pour que tu saches à tout moment où en est la lune et comment cette énergie t’influence, pour mieux naviguer ton quotidien avec flow, au lieu de forcer à contre-courant.

🩸 Une grille pour suivre ton cycle menstruel (ou énergétique) : que tu sois dans tes règles ou non,
cette section t’aide à observer ton énergie, tes émotions, tes phases intérieures.
Tu apprends à te connaître, à respecter ton propre rythme, et à créer une vie qui honore ta nature féminine.
Tu comprends que tu n'es pas ''FOLLE'', tu es simplement cyclique!

Ce journal est un retour à toi. À ton rythme. À ta vérité. À ton pouvoir cyclique.

ÉVALUATION & FIN DE MOIS

PLANIFICATION HEBDOMADAIRE

Parce que t’avances vite, souvent sans même réaliser tout ce que t’as traversé, accompli, libéré.

Chaque fin de mois, je t’invite à faire une pause.
À prendre un moment pour célébrer, observer, réaligner.

TU VAS Y DÉPOSER :

Tes réussites (même les petites, surtout les petites)
Tes prises de conscience
Tes fiertés
Ce qui a été plus challengeant
Ce qui mérite d’être laissé derrière
Et surtout… où tu veux aller maintenant.

C’est un check-in avec ton âme!
Un reset doux, sans jugement, pour continuer à avancer avec clarté et conscience.

Parce que tu changes. Tu évolues. Et c’est précieux de le voir noir sur blanc.

MES PETITES CROTTES SUR LE COEUR

On t’a déjà dit de poser les bonnes questions…
Mais personne t’a vraiment appris quelles questions poser pour te comprendre, pour te libérer, pour transformer ce qui bloque en dedans.

Cette section là, c’est ton Safe Space pour aller en profondeur

& Of course ma section préférée!!!

Un espace sacré où tu vas te déposer, écrire ce qui pèse,

ce qui pique, ce qui revient toujours,

même quand t’essaies de l’ignorer.

Tu y trouveras des questions introspectives puissantes pour :

Identifier tes schémas répétitifs
Comprendre tes réactions, tes blessures, tes mécanismes de défense
Libérer ce que tu portes qui ne t’appartient même pas
Te reconnecter à ton pourquoi, à ton essence, à ta vérité

C’est pas toujours cute.
Mais c’est profondément libérateur, transformateur, guérisseur.

Chaque mot que tu poses ici t’allège un peu plus.
Et chaque vérité que tu oses regarder en face t’approche

de celle que tu es vraiment.

JOURNALING | SCRIPTING & NOTES

Parce qu’il y a des jours où t’as juste besoin d’un espace sans structure.
Ici, tu peux écrire ce qui te traverse, ventiler, brainstormer, rêver, canaliser…

TU Y TROUVERAS :

Des pages de journaling libre pour déposer ce que ton cœur a besoin d’exprimer, sans filtre ni cadre.
Un espace Scripting pour activer ta magie manifestante — écrire ta vie comme si tout était déjà là, aligné et vibrant. Parce que tes mots créent ta réalité.
Des pages de notes pour tes idées qui arrivent à 100 à l’heure, tes formations, tes projets, ou ce que tu veux garder bien ancré dans ta mémoire.

Un seul endroit. Zéro chaos mental.
Juste toi, ta vérité, et ta vision en action.

Journal Expansion

Journal |Agenda et Planificateur Complet pour femme | Journal de Bord, Scripting, Cycles Lunaires et Féminins | Développement Personnel et Organisation

Détails techniques

Horaire de 5h à 24h
Une page par jour
Un journal contient 3 mois de pages quotidiennes
Pas daté
300 pages
Dimensions: 8.5 X 11
Papier de qualité supérieure
Couverture en carton rigide de couleur brillant
Reliure broché ou boudiné

Pourquoi choisir le Journal Expansion ?

Parce que t’as pas besoin d’un autre cahier vide.
T’as besoin d’un outil vivant, complet, puissant, qui t’aide à te recentrer, t’organiser ET t’élever.

Avec le Journal Expansion, tu vas…
Te reconnecter à ton essence profonde
Fini le mode pilote automatique. Tu apprends à t’écouter, à respecter ton rythme et à suivre tes élans intérieurs.
Créer une routine alignée à ta vraie nature
Plus douce, plus fluide, plus consciente — en harmonie avec tes cycles féminins & lunaires.
Tout centraliser au même endroit
Fini les post-its, les 1001 cahiers éparpillés. Ici, tu retrouves ton horaire, ton journaling, tes prises de conscience, ton suivi financier, tes visions… tout est là.
T’apaiser & te transformer en profondeur
Par l’introspection, la clarté, le lâcher-prise et la puissance du journaling guidé.
Rayonner ta puissance féminine
En boostant ta confiance, ton estime, ton énergie… et en te remettant au centre de ta vie.
T’organiser avec intention, sans t’éteindre
Parce qu’être productive ne veut pas dire se brûler. Ici, on marie structure ET intuition, clarté ET douceur.

Elles ont adopté le Journal Expansion…

et voici ce qu'elles en disent

Marie-Pier Morin

Le Journal Expansion est tout simplement magnifique. Complet et bien pensé, il réunit tout ce dont j'ai besoin: agenda, calendrier, espaces de Gratitude, réflexions... tout y est. Mon seul regret?! Ne pas l'avoir choisi en version à reliure!

Marianne Kirouac

Ce journal, c’est pas juste un outil… c’est une présence. Il a une énergie qui vient toucher directement mon âme. Chaque fois que je l’ouvre, je me sens recentrée, ancrée, plus douce avec moi-même. Et la vidéo de coaching m’a vraiment aidée à l’utiliser à son plein potentiel. C’est bien plus qu’un journal… c’est un espace sacré.

Gabrielle Legault

« Je pensais acheter un agenda... j’ai reçu un outil de transformation! Merci Chrystelle, ton journal m’a ramenée à moi. Il m’a fait du bien à l’âme. »

Julie Normandin

« Ce livre est un véritable guide pour ceux qui cherchent à donner plus de sens à leur quotidien. En nous invitant à fixer nos intentions dès le matin et à réfléchir sur nos journées le soir, il nous apprend l’art de vivre pleinement chaque moment.

C’est grandiose car tu apprends

à prendre le temps, à apprécier la beauté des petites choses et à cultiver une vie plus consciente et épanouie.

Je le recommande chaleureusement à tous ceux qui aspirent à une existence plus riche et plus intentionnelle. » Un bijou!

Jessica Lafond

Je suis complètement sous le charme du Journal Expansion ! Il est non seulement magnifique, mais aussi d’une richesse incroyable. Chaque page m’amène à réfléchir, à me recentrer et à passer à l’action. C’est un outil complet, inspirant et tellement bien pensé. On sent qu’il a été créé avec amour et intention. Je l’adore je vous le recommande à 100%

Sylvie Lefebvre

Depuis quelques années, je suis amie avec Chrystelle, cette petite fée lumineuse qui m’a énormément aidée dans ma vie. Je l’ai vue cheminer chaque jour, et je suis fière de la connaître.
J’ai eu la chance de me procurer son journal Expansion, qui est tombé à point pour moi. Moi qui ne lis pas beaucoup, ce journal a été une révélation. Grâce à lui, je me suis mise à la visualisation, à me recentrer sur moi-même, et ça m’a permis d’observer tous les changements positifs qui se manifestaient dans ma vie et autour de moi.

Aujourd’hui, chaque matin avant même de me lever, je prends un moment pour moi, je me dépose, et j’écris… Ça rend mes journées plus douces, plus positives.
Je recommande ce journal à tout le monde. C’est un exercice simple, mais tellement puissant.

Merci du fond du cœur, ma précieuse 💖